Lær at slippe af med nervøsiteten når du fotograferer portrætter - Del 1

Lær at slippe af med nervøsiteten når du fotograferer portrætter - Del 1

Er du nervøs når du skal lave portrætter eller bare fotografere mennesker? Vi kender al til nervøsitet og usikkerhed, både fra vores egen erfaring som professionelle fotografer og efter at have undervist i hundredevis af fotografer, journalister og kommunikatører.

Nervøsitet og usikkerhed er naturligt og godt, for det fortæller dig at der er noget på spil, at det betyder noget og det får os til at yde vores bedste. Men nervøsiteten må ikke tage overhånd hverken for dig eller din model.

Med vores lange erfaring med at skabe personlige portrætter har vi lært at udnytte nervøsiteten og tøjle den, så vi skaber tryghed, sikkerhed og ro – både for fotografen og modellen.

For som du nok har oplevet, er de fleste mennesker ikke vant til at være foran et kamera. Det kan føles akavet og unaturligt og din model er måske utryg ved hvordan hun eller han nu kommer til at fremstå på de færdige billeder.

Så her er nogen få af vores bedste tips til hvordan du griber dine fotograferinger an med mere selvtillid og samtidig skaber tryghed hos din portrætmodel.

For 2 nervøse personer er ikke en god start på en vellykket fotografering.

Generelle tips og tricks til portrætfortografering

Tip 1: Forbered dig grundigt inden fotograferingen – også mentalt

God forberedelse er nøglen til en vellykket portrætfotografering. Sørg for, at alt udstyr er klart, inden din model ankommer:

Tjek kamera, batterier, hukommelseskort eller filmalt skal være testet og parat.
Giv dig selv fem minutter inden fotograferingensæt dig i rummet, slap af og visualiser forløbet.
Se for dig den perfekte sessionforestil dig, at du skaber fantastiske billeder, og at modellen går glad derfra.

Tip 2: Hav altid dit cheatsheet I baglommen

Selv simple fotograferinger kræver struktur. Skriv dine vigtigste noter ned på papir eller i en notesbog:

HuskepunkterHvad skal du huske undervejs? Det kan være vigtige teknikker eller ideer til sessionen.
TidsplanEn kort outline af hvordan du fordeler tiden du har rådighed.
Poseringer og lysopsætninghvad du vil afprøve.

Det kan være det aldrig kommer i brug, men det giver enorm ro at vide, at du har en plan, hvis du går i stå.

Tip 3: Lad være med at komme for sent

Det virker indlysende, men som fotograf kan du ikke tillade dig at komme for sent. Sørg for at:

Mødes i god tidankom altid lidt før, så du har tid til at gøre klar.
Tjek udstyr og lys - inden fotograferingen starter.
Skab en rolig start for modellenalle bliver utrygge og nervøse, hvis det hele sker i sidste øjeblik.

Hvis du har svært ved at overholde tidspunkter, er det noget, du aktivt skal arbejde med.

Tip 4: Forventningsafstemning

En af de store faldgruber, som skaber unødige frustationer og dårlige oplevelser er manglende forventningsafstemning Både i forhold til dig selv, og den der fotograferes. Sørg for at afstemme alle aspekter af fotografering

Tidsforbrugvær ærlig om, hvor lang tid sessionen tager. Det nytter intet, at du siger det kun tager et kvarter, når du ved det tager en time.
Tøj, makeup og stylinggiv præcise retningslinjer.
Formål med billederneHusk at tal om behov, ikke produkt. Tal med modellen eller kunden om hvad billedet skal bruges til. Det er dit job at oversætte det til den rigtige slags billeder.
Økonomi og leveringSørg for at have præcise leveringsaftaler som alle parter godkender skriftligt.

Tip 5: Du skal være empatisk og åben – men også professionel

Tryghed skabes på to måder:

1. Ved at være professionel og vise, at du har styr på teknikken.
2. Ved at være empatisk, lyttende og anerkendende.

Mange fotografer falder i én af to fælder: Enten bliver de for kontrollerende og gemmer sig bag kameraet, eller også lytter de så meget, at de mister lederskabet. Du skal kunne balancere begge roller – være både imødekommende og den professionelle, der sætter scenen og skaber resultater. Kun sådan skaber du ægte tryghed og tillid, så din model følger dig.

Tip 6: Få styr på tiden

At mestre tidsstyring er afgørende for en succesfuld fotografering. Hvis du f.eks. har 45 minutter, skal du på forhånd vurdere, hvor lang tid du skal bruge på de forskellige faser og lave en tidsplan.

Tænk over de ting, som kan ske undervejs i fotograferingen. I skal snakke, der skal være tid til at komme ind og ud af døren og afslutte fotografering. Der er måske også uforudsete ting, som et toiletbesøg eller at du skal skifte lysindstilling undervejs. At vænne sig til at tænke over hvordan tid bruges, er et af de vigtigste redeskaber mod, at få bedre fotograferinger. Tidsoptimisme og tidsblindhed er en af de mest farlige faldgruber for både erfarne og uerfarne fotografer og samtidig en let ting at få styr på.

Ved at strukturere din tid skaber du en afslappet atmosfære og undgår stressede, forhastede beslutninger.

Tip 7: Psykogeografien

De rum vi er påvirker vores følelser enormt. Rummet, lyset, temperaturen – alt omkring os kan få os til at føle os behageligt til mode, trygge og afslappede. Eller stressede, usikre og nervøse. Og alt derimellem. Derfor er det ekstremt vigtigt at du tænker over hvilken stemning du sætter, hvad enten du modtager folk i dit eget portrætstudie eller laver arbejder på lokation.

Med enkle greb og små midler, kan du tweake stemningen med lys, møbler, tæpper. Brug musik. Sørg for at der er frisk god kaffe og koldt vand parat og tænk over hvordan du og din model og evt andre som er til stede, skal bevæge sig rundt i, og bruge rummet. Sørg f eks for at der plads til personlige ejendele og et sted at lægge tøjet, og at det sted i sidder og snakker, er et andet sted end der fotograferingen skal foregå.

Læs del 2 her >

(Fra workshop)

I tvivl
Hvis du er i tvivl om hvilken fotouddannelse eller kursus som er relevant for dig, er du altid velkommen til at kontakte Helga eller Michael på tlf. eller mail.

Afklarende samtale

Du kan også booke en afklarende samtale her hvis du overvejer et længere forløb. Det er gratis og uforpligtende og du får mulighed for at få et par af Danmarks skarpeste øjne på dine fotografier og din fotografiske praksis, uanset dit niveau.

Tilmeld dig afklarende samtale her >

Husk også at tilmeld dig vores nyhedsbrev, hvis du ikke allerede er.

Det udkommer et par gange om måneden og er fyldt med relevante artikler, tips og tricks og særlige tilbud på vores kurser og uddannelser i fotografi.

Theilgaard Academy tilbyder fotokurser på alle niveauer, både for  amatørfotografer, professionele eller dig som arbejder med kommunikation, content creation og SoMe og gerne vil have nye kompetencer indenfor portrætfotografi og fotografi i almindelighed.

Hvis du vil undervises af 2 af Danmarks bedste fotografer, så tag med på en af vores populære foto workshops på og omkring vores skønnefotoskole midt i København.

For dig som vil lære mere, har vi lige nu følgende fotokurser:
Det siger deltagere fra tidligere workshops
Mine billeder blev stærkere af, at jeg tør vise, hvem jeg er.
Mit journalistiske arbejde bliver bedre af, at jeg tør være personlig. Du kan ikke kun bare tage noget, du er også nødt til at give noget af dig selv. Og det turde jeg ikke gøre, før jeg kom herind, fordi jeg har tænkt - jamen jeg skal jo være professionel. Så mine billeder blev stærkere af, at jeg tør vise, hvem jeg er.
Mio Voision
Mio Voision
Fotojournalist, deltager One Year Personal Project
En revitalisering af mit virke som fotograf
Hvis jeg ikke har været på uddannelsen her, så var jeg stadig låst i mange af mine forståelser af mit virke som fotograf. Jeg tror, at jeg vil være frustreret over mange ting i mit fotografi, som jeg ikke ville vide, hvordan jeg kom videre med. Det kræver sparring og undervisning, og at man sætter tid af til det. Og her har uddannelsen været med til at hjælpe på alle punkter.
Peter-Emil Witt
Peter-Emil Witt
Fotojournalist, deltager One Year Personal Project
Kan hvile i at være fotograf
Jeg føler mig meget mere sikker som fotograf. Jeg føler jeg ER fotograf. Jeg er ikke bange for at fucke op som jeg har været tidligere. Jeg føler virkelig nu at jeg kan hvile i at være fotograf!
Thorleif Ravnbak
Thorleif Ravnbak
Journalist og fotograf
Et enestående og meget inspirerende kursusforløb
Jeg blev jo nærmest blæst bag over af Michael, der er en fantastisk underviser, som øser ødselt af sin enorme viden, og gør det meget pædagogisk, og i et imponerende tempo.
Svend Thomsen
Svend Thomsen
Fotograf
Ændrer den måde jeg redigerer billeder fremover
En væsentlig grund at jeg valgte dette kursus, er Michaels baggrund som fotograf og dermed hans fotograf orienterede tilgang til Photoshop og billedredigering. Kurset dækkede bredt og kommer til at ændre den måde jeg redigerer billeder fremover.
Mogens Hansen
Mogens Hansen
Fotograf
Fra 0 til 200 på Photoshop
Jeg har lært afsindig meget Photoshop. Michael har givet mig en måde at strukturere mine filer på, hvor jeg ligesom før tog det lidt på må og få og rodede rundt. Nu er der bare totalt styr på det. Det har været helt fantastisk.
Elsebeth Spangsberg
Elsebeth Spangsberg
Fotograf
Intense, kompetente og inspirerende
I er intense, kompetentente og inspirerende som undervisere, og jeg har virkelig fået øjnene op for alle detaljerne. Tak for en fantastisk workshop.
Lars Sandager Ramlow
Lars Sandager Ramlow
Redaktør på Frederiksborg Amts Avis
Helt vildt lærerigt
Det har været ekstremt grænseoverskridende, og dermed helt vildt lærerigt! Helt klart nogle metoder jeg vil tage med videre i min udvikling, så et meget anbefalelsesværdigt forløb! Kæmpe ros.
Sille Breiner
Sille Breiner
Fotograf
Forløbet er SÅ fedt
Min model reagerede virkelig godt på personinstruktionen, og jeg kunne tydeligt se forandringerne og udtryk i ansigtet. Det her forløb er SÅ fedt og mega lærerigt.
Line Kongsted Jensen
Line Kongsted Jensen
Fotograf
Vildt, hvad dine metoder kan
Jeg har eksperimenteret med at arbejde med personinstruktion. Jeg har aldrig tidligere haft så meget styr på min fotografering og fået så stor en variation af forskellige udtryk – det er vildt, hvad dine metoder kan
Diana Holm
Diana Holm
Pressefotograf
Netop dette jeg vil i mit liv
De sidste 4 uger har været en kæmpe øjenåbner for mig. Jeg er i den grad blevet udfordret og meget mere nysgerrig på portrætfotografiet, og hvad det egentlig kan. Du har givet mig en masse, jeg både kan arbejde videre med og blive ved med at udfordre mig selv med. Jeg er uden tvivl blevet bekræftet i, at det er netop dette, jeg gerne vil i mit liv!
Viktoria R. Larsen
Viktoria R. Larsen
Fotograf
På 4 uger har jeg rykket mit fotografi længere end på 30 år
Hvis du vil noget med dit portrætfotografi, kommer du ikke uden om Helga Theilgaard! På de 4 ugers onlineforløb i personinstruktion har jeg rykket mit fotografi længere end de foregående 30 år. Med en kærlig og fast hånd i en fløjlshandske er jeg blevet udfordret, sat tilbage og derefter opmuntret og rost, for det jeg har rykket mit fotografi på.
Carsten Høi
Carsten Høi
Fotograf
Udfordret kreativt og følelsesmæssigt
Det har været en utrolig lærerig uddannelse, hvor jeg er blevet udfordret både kreativt og følelsesmæssigt på, hvordan jeg oplever, skaber og tænker fotografi. Hvis du elsker og brænder for fotografi, for at blive udfordret, for at skabe billeder med en historie og mening, og for at få undervisning, der er på et højt og seriøst niveau, skal du tilmelde dig en workshop.
Linea Hansen Høiby
Linea Hansen Høiby
fotograf
Jeg er gået fra 1 til 1000
Jeg tror, jeg gik fra 1 til 100, da jeg første gang tog en workshop hos Helga. Nu med denne Master i Portrætfotografi er jeg nok nærmere 1000. Undervisningen er spændende og utrolig lærerig på alle fronter, gode opgaver, og efterkritikken er virkelig brugbar. Jeg kan kun anbefale at deltage, hvis man vil videreudvikle sig, flytte sine grænser og ud, hvor man ikke altid kan bunde.
Ingrid Riis
Ingrid Riis
fotograf
Der findes ikke noget tilsvarende
Uddannelsen har på én gang været spændende, provokerende og grænseoverskridende, men ikke mindst meget, meget lærerig. Det er et år med intens undervisning af to utroligt dygtige undervisere, der skubber, rykker og flytter dig som fotograf. Hvis du har behov for at udvikle dig selv fotografisk, findes der ikke noget tilsvarende.
Jiri Thomas
Jiri Thomas
fotograf
En kæmpe værdi for min virksomhed
Det har været spændende for mig at starte på uddannelsen og gå på et hold med kreativt fokus. I min hverdag som freelancer er jeg meget alene, og det har været godt at indgå i et kreativt samlende miljø over en længere periode med kompetent undervisning. Jeg føler mig bedre rustet til min hverdag som freelancefotograf, og det har en kæmpe værdi for min virksomhed.
Cæciliie Philipa Vibe Pedersen
Cæciliie Philipa Vibe Pedersen
fotojournalist
Der findes ingen bedre
Hvis det personlige portræt er den disciplin, du gerne vil mestre, skal du vælge Helga Theilgaard som underviser. Hun giver sig selv, og du opdager efter forløbets afslutning, hvor meget du har rykket dig, fordi du var med. Som portrætfotograf er Helga stilsikker, erfaren og risikovillig. Der findes ingen bedre.
Anette Ejsing
Anette Ejsing
Fotograf
Har løftet mit fotografiske arbejde et niveau eller to
Denne workshop kan jeg kun anbefale på det varmeste – det har løftet mit fotografiske arbejde et niveau eller to, og øget glæden ved at arbejde med portrættering af mennesker. Tak for nogle spændende dage.
Inger Ulrich
Inger Ulrich
Fotograf
Kan nu portrættere hvem som helst
Helga som underviser er enormt dynamisk og imødekommende, men også med en god kant. Man får ikke lov til at hvile på laurbærbladene og kommer ud af sin komfortzone. Jeg har fået mange nye værktøjer til at fotografere, og nu føler jeg, at jeg kan portrættere hvem som helst
Simon Skipper
Simon Skipper
Fotojournalist
På eliteniveau
Det er på et eliteniveau. Det har ikke været under det, jeg har oplevet på akademiet – det har det bestemt ikke. Det er jo en stor, stor tilfredsstillelse, fordi jeg havde nogle mål, da jeg startede, men jeg har da ikke turde tro på, at det sådan kunne lade sig gøre, sådan helt ud og hele vejen igennem.
Carsten Krogstrup
Carsten Krogstrup
Billedkunstner
THEILGAARD ACADEMY
Om Helga Theilgaard
Om Michael Elmkjær Madsen